Яблоки укрепляют здоровье и повышают тонус, но кроме этого ими можно лечить различные заболевания. Так, чтобы растворить камни и песок в почках, нужно несколько раз провести 2-дневную яблочную диету, когда кроме 1,5-2 килограммов яблок нельзя ничего есть.

В качестве мочегонного средства используют следующий рецепт: 1 ст. ложку высушенной кожуры яблок заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут, затем с добавлением сахара принимают 5-6 раз в день до еды по ½ стакана. В случае запора достаточно утром натощак съедать 2-3 яблока, в которых содержатся пищевые волокна.

Свежие или запеченные яблоки – хорошее средство от анемии. Яблочный сок укрепляет и очищает сердечно-сосудистую систему. При ожирении или авитаминозе делают смесь из соков: яблочного, дынного, томатного и лимонного.

А в пяти яблочных семечках содержится суточная норма йода. Для его усвоения, эти семечки нужно хорошо пережевывать. А благодаря фосфору и магнию яблоки питают мозг и снимают нервное напряжение.

zhizn.ru